1.Sok Tee
撞肘法是用在近距离的“短武器”，目标为对手的脸部，可能会造成对手脸部的痛、肿、破。撞肘分为两种，一种是用前肘一种用后肘，撞肘的方向是从上往下垂直。前肘撞击时弯膝身体挺直，力量放在后脚，反方向压下手肘，转腰肩膀，身体重心立即转移到前脚，后肘撞击的方法相同。撞肘的力量来自于当重心从后脚移到前脚时，转动腰部肩部时重心从后脚快速转移到前脚。
2.Sok Tat
是肘部方向通过脸部跟地面平行左右砍肘的一个动作，分为两种，一种是向前砍肘，一种是向后砍肘。向前砍肘的动作，是靠后脚向前输送的力量，后脚伸直，扭动身体、肩膀、肘部向后拐，另一边肩膀往后拉，
肚子和手顺时钟转动，身体重心放在前肘和前脚上。目标部位为对手的脸部、下巴尖。如果是用后肘，会比前肘力量更大，因为身体重心从后脚转移加上向后拐肘时的力量，全力向对手攻击的话会使对手受到很大伤害。
3.Sok Ngat
是一个前后肘都可以用的肘法，从下往上挑的动作，目标为下巴、胸部、脸部。挑肘动作要靠半蹲接着伸直身体，把身体重心从后脚转到前脚。拐肘形成尖角形，身体跟着手肘往反方向移动，比如拐左手肘时，
臀部就往右转向后，如果右手肘，臀部就往左转向后，这样可以增加肘部力量。一般情况下，后肘拐肘的力量会大于前肘拐肘，是因为来自后脚伸直的力量，增加了拐肘的力量。
4.Sok Pung
是肘部朝向对手，折起手肘，肘关节向前，攻击对手。让肘部靠近下巴、肩膀、头部，使攻击力更强。目标部位为对手的额头、眉头、眼睛、鼻子、嘴巴加上脸部、脖子、胸部、肩膀、腹部。右撇子的拳手，通常会用左肘出击，相反如果是左撇子的拳手就会选用右肘出击。该肘法用在对手注意力不集中的情况下攻击。在古代，流行双肘一起攻击的动作，但是由于现在的拳手不太会有能同时用上双肘的情况，所以就不流行了。
5.Sok Gratung
是一个在撞肘失误后把肘部收回到身体侧边的动作，失误时能用，对手从后面攻击或者从后面抱住时，该动作要有来自后脚传来的力量效果才会更好。
6.Sok Klap
是转身拐肘的动作，它跟Sok Tee 和Sok Tat 的不同处在于，是从后面收回，因为向后拐肘的力非常大，可以斜下斜上或者跟地面平行拐肘。方法为前脚转身的同时身体重心转移到前脚，后脚接着向前转回身，
后肘伸展开随着转身节奏立即收回手肘，扭动腰部、身体、肩部把全身力量送到收回的肘部，目标部为对手的下巴、脸部、头部、眉毛、脸颊、眼睛。肘部力量增加，用在对手失误的攻击时，可利用这个时候占优势。
7.Sok Tong
分为前摆肘和后摆肘，当对手在后方不高于肩部的位置时，肘部从前面过脸部到后边再到目标位置，或者如果前肘部摆，就用前肘向下摆，抬起手肘，往侧边伸展使摆动的范围最大，用腋下来转动。
8.Sok Pla Mhor Thag Nghueg
双肘从侧边展开，用肘关节最尖的部位攻击对手的下巴、脸部、头部、或关节。当对手攻击时用该动作，可以用来抵御对手，或用在当对手失误时。目前该动作已经不用了，因为如果不熟练专业的话会给对手创造反击的好机会。
9.Sok Kuu
使用双肘同时攻击对手，双肘做同样的动作。如双肘从上向下，双肘从上往下，双砍或斜砍肘，向上挑起是用双肘同时至下向上挑起，攻击对手。该肘法用在当对手用双手进攻，或冲过来抱住我们身体、脖子时，或着前面没有遮挡物时，举起并拢双肘
，会更有力量，同时挑起，目标部位为下巴、嘴、脸颊、眼睛、眉毛、额头、头部，目前已经不太使用该动作了，因为如果不专业或节奏控制不好的话，不但没有效果，还会使对手更容易反击。
10.Sok Cheang
类似用肘部揉、磨，为了让已有的伤口裂开得更大更严重，类似锯子锯树。在抱紧对手时用肘部拐向对手的伤口，增加对手的疼痛感或使对手感到不安，为了让对手尽快投降或降低对手的攻击力，也是增加能使出其他动作的的机会。但这一切都要在情况或节奏允许之下进行。
11.Sok Ched
是用肘部拐向对手，伸出手指，用肘部或手臂擦向或挑向对手。在抱紧对手时用肘部拐向对手的伤口，增加对手的疼痛感或使对手感到不安，为了让对手尽快投降或降低对手的攻击力，也是增加能使出其他动作的的机会。但这一切都要在情况或节奏允许之下进行。
12.Sok Chiang
是一个斜向上方或下方的拐肘动作，前后肘都可以用，目标部位对手的整个头部，脸部、太阳穴、下颌、骨骼部位，出肘时类似扫肘或挑肘，靠从后脚转送到前脚的力量，加上扭身，甩手臂拐肘，把所有力量放到肘部，可增加攻击力。
13.Thoy Sud Ra Ya
退后拉开与对手的距离，可以跳动，退后往后走，但必须过了对手的攻击范围。因此该动作退后的意思就是向后退躲避来自对手的攻击，然后再回到预备的动作。
14.Yoak Lhob
是晃动身体或倾斜身体躲避，有些地方会叫做“拉身体”意思是晃动或倾身避开对手的冲击。不用往后跳，该动作不适合在离对手太远时操作，因为离太远会来不及回手。是晃动身体或倾斜身体来避开对方的攻击，有些时候会叫做“拉身体”意思是晃动或倾斜身体来避开对手的攻击击。不用后跳来躲避。该动作不适合在离对手太远时操作，因为离太远会来不及回手。
15.Pa Ta Duay Khan
是用手臂挡护身体敏感部位，为了保护手肘。手臂展开，回折挡护耳朵，脸部，下巴。自我保护的同时也要准备好回击对手。
16.Kod Pra Chid Tua
是挡护后的反击，意思是用身体坚固的部位来挡住对手要攻击的部位。对手通常攻击我们的敏感部位，如下巴、脖子、胸部、身体等部位。挡护要能抵御对手严重的攻击，然后用拳头回应，如抱住后膝撞。