膝法
1.Khao Trong
是膝部去攻击对手，可以从竖直向下或直接攻击正面，用前膝和后膝攻击对手。此法适用于近距离攻击，抱起对手时膝部撞击对手，目标部位为对手的腹部、肚脐、小腹、胸部、关节和大腿，有时也可以用膝盖攻击对手的下巴、脸部。由于膝盖是很结实的身体部位，因此也可以用来抵御对手的攻击。该动作是把身体的重心从后脚移到前脚，然后向上提起膝盖并把身体重心再转移到后脚，身体全部力量会集中在膝部让攻击的力量更强 ，腹部肌肉收紧，能更有效的攻击对手。
2.Khao Chiang
是往斜上方的膝撞动作，左脚膝撞攻击的目标为右脚，右脚膝撞攻击目标为左脚。若对手奔向我们，膝盖会撞到对手的大腿和身体侧面。膝撞方法跟Khao Trong 相似，差别在方向，该动作膝撞时要扭身，或要左右移动找机会斜膝攻击对手。如果对手往右躲向左方膝撞，往左躲向右方膝撞。收紧下巴，手挡住一边，保护好脸部和腹部。斜膝撞，用在当对手向我们攻击时，我们要退后，闪躲、抱住对手、摔、推出、绷紧后膝撞。目标部位为腹部和胸部，可以抵挡对手的攻击还使自己变成优势方。
3.Khao Khong
是从上往下的一个撞膝动作，扭腰部后转动脚攻击对手。脚尖脚跟和膝盖呈一条线，扭腰时的力使膝部更有力量，因为集中了身体中部的全部力量。
4.Khao Tad
是从左到右的膝撞动作，或者从右向左，膝盖、脚、脚尖与攻击对手目标部位的上半身、腹部形成平行线。转身和收紧肌肉能增加攻击力量。
5.Khao Nhep
6.Khao Noy
7.Khao La
是跟踢很相似的膝撞动作，半踢半膝撞。用膝关节膝撞的动作，脚上方形成45-90 度。一般做Khao La动作时双脚距离拉近，该动作用在对手攻击时，但也可以在自己占优势时攻击对手。
8.Khao Hone
需要用手部或手臂抱住对手脖子、肩膀或头部，然后往上方膝撞。下压的力量和向上的撞膝，能使对手受重伤，如撞到脸部或胸部。
9.Khao Kod
是身体力量推到膝部的膝撞动作，是向下压的膝撞。个子越高越占优势，压下去会产生很大的力量，做该动作时，抬膝还可以保护自己抵御对手。
10.Khao Yon
是从地面跳起的一个膝撞动作，站着的主脚从地面跳起，力量在于膝部，跳的动作可以向上也可以往前，后脚撞击的力量会大于前脚的力量。该动作攻击的部位是，小腹、腹部、胸部、下巴和脸部。练习能跳向对手，当脚落地后膝部运用后脚弹起把力量，前脚伸直，抬脚时弯曲后跳向对手，左右手遮住下巴，注意对手的反击。最适合用空中膝撞的是当对手失误、注意力不集中时，如果对该动作运用熟练的话，也可以用来反击对手的攻击。
11.Khao Yor
是一个用手按住对方身体膝撞的动作，会有很强的攻击力，比如用手压住对手的膝盖，然后弹起身体膝撞，或者压住大腿都可以。
12.Khao Yeap
是一只脚踩住对手，另一只脚用膝盖撞击对手的头部、颈部、脸部、下巴、胸部或腹部。踩住对手膝撞的动作，是来源于古时候的Jod Muay ，用对手的脚为底，跟现在的Jod Muay 有区别。因此是一个很难也很危险的一个动作，会直接伤到头部，现在只把该动作作为示范的动作而已。
13.Khao Kuu
用双脚同时膝撞的一个动作，目标部位为下巴尖、胸部。是一个非常危险的动作，因为双膝加起来的力量，严重的话能使对手骨折，也能伤到肾脏，因此该动作只限定于经过专业培训的拳手示范而已。
14.Khao Loi
是一个向上撞膝的动作，身体要跳起，站住的主脚从地面跳起，重心在膝部，跳的方向可以向上也可以往前。后脚撞击力会大于前脚的力量，该动作攻击的部位是，对手的小腹、腹部、胸部、下巴和脸部。练习能跳向对手，当脚落地后膝部运用后脚弹起把力量，前脚伸直，抬脚时弯曲后跳向对手，左右手遮住下巴，注意对手的反击。最适合用空中膝撞的是当对手失误、注意力不集中时，如果对该动作运用熟练的话，也可以用来反击对手的攻击。
15.Gan Duay Khane
挡护的意思用手臂挡住身体的敏感部位，用肘挡护住胸部。但无论如何，挡护后还是要及时回到能出击的动作。
16.Jaap Toom
按倒对手，在泰拳里有好几个这样的动作，但符合规则的是不能用脚拌倒对方，但可以选择挡、抱、按，然后推到对手推倒、抱住摔倒对手，或抱住胸部、腰部然后对手摔倒。无论如何，推倒对手是一门艺术，因为有时推倒对手不需要用太大的力气，也能使对手倒下。
17.Gan Duay Khao
是用身体强壮的部位来保护身体敏感部位。一般情况下的自我保护都会受到对手的攻击，因此要选用身体强壮的部位来抵挡对手的攻击。用膝部来保护腹部，胸部和全身，但无论如何，自我保护的同时也要时刻准备反击对手。
18.Plak Hai Seay Lhak
用身体强壮的部位来抵挡对手的攻击。用膝部来保护腹部，胸部和全身，但无论如何，自我保护的同时也要时刻准备反击对手。