拳部抵御法 (拳头)
1.Pa Ta Duay Khane
是用拳头来保护身体敏感部位和抵挡对手的拳头。但在自我的保护的同时也是保持在可及时攻击对手的动作。
2.Pa-Nga
是倾斜身体，以此来避开对手的攻击，但不用往后跳或躲避。比如当对手踢向我们身体时，身体往后倾让对手的脚踢空。在倾斜身体时，通常不要离对手太远，离太远的话很难反击对手。
3.Thoy Sud Ra Ya
是后退拉开与对手的距离，可以边跳边移动脚步、退步或向后退，同时避开对手的拳头。因此此处的退后是指在对手用拳头攻击时往后退避开对手的攻击，但还是要做好准备出击的动作。
4.Phad
用手关节或手臂抵挡来自对手的冲击，使对手的注意力转换到其他部位或造成他的失误，然后找机会攻击对手。可以用拳法、踢法、蹬法、膝法转移对手注意力，最有效的情况时在对手正面进攻我们，如对手使用直拳、正蹬、直膝。
5.Chak Lhob
是移动身体各部位，为了避开对手的攻击，但还是要做好准备出击的动作。
脚部抵御法
6.Thoy Sud Ra Ya Te
是后退拉开与对手的距离，可以边跳边移动脚步、退步或向后退，同时避开对手的拳头。因此此处的退后是指在对手用拳头攻击时往后退避开对手的攻击，但还是要做好准备出击的动作。
7.Thoy Sud Ra Ya Theep
退后拉开与对手的距离，可以跳动，退后往后走，但必须过了对手的攻击范围。因此该动作退后的意思就是向后退躲避来自对手的攻击，然后再回到预备的动作。
8.Jhap Gan Te
按倒对手，在泰拳里有好几个这样的动作，但符合规则的是不能用脚拌倒对方，但可以选择挡、抱、按，然后推到对手推倒、抱住摔倒对手，或抱住胸部、腰部然后对手摔倒。无论如何，推倒对手是一门艺术，因为有时推倒对手不需要用太大的力气，也能使对手倒下。
9.Phad Gan Theep
把对手的泰拳动作挥开，是当对手出拳时用手腕或手臂挥开对手的动作，混淆对手出拳的方向，让方向转动到其他方向，使对手失误，失去了平衡感为自己出拳创造机会。用拳头、踢、蹬、膝和肘部。我们都可以用来打散对手的注意力。可以用拳法、踢法、蹬法、膝法转移对手注意力，最有效的情况时在对手正面进攻我们，如对手使用直拳、正蹬、直膝。
10.Phad Gan Te
主要是是分散对手的注意力，用手关节或手臂抵挡来自对手的冲击，使对手的注意力转换到其他部位或造成他的失误，然后找机会攻击对手。可以用拳法、踢法、蹬法、膝法转移对手注意力，最有效的情况时在对手正面进攻我们，如对手使用直拳、正蹬、直膝。
11.Ching Theep Gan Te
提前回击，就是在对手攻击之前的拳头反击，对手的动作还未攻击到我们之前，先出手攻击对手。要选择重要部位，注意对手会出哪招，掌握好转换动作，如在对手要踢之前先出拳头。该动作需要掌握好泰拳技巧和反复练习才会有好结果。
12.Ching Theep Gan Theep
提前回击，就是在对手攻击之前的拳头反击，对手的动作还未攻击到我们之前，先出手攻击对手。要选择重要部位，注意对手会出哪招，掌握好转换动作，如在对手要踢之前先出拳头。该动作需要掌握好泰拳技巧和反复练习才会有好结果
13.Yok Lhop Gan Te
是晃动身体或倾斜身体来避开对方的攻击，有些时候会叫做“拉身体”意思是晃动或倾斜身体来避开对手的攻击击。不用后跳来躲避，如对手踢向我们时，身体立即向后仰使对手的脚从身体上或眼前飘过。该动作不适合在离对手太远时操作，因为离太远会来不及回手。
14.Yok Lhop Gan Theep
是晃动身体或倾斜身体来避开对方的攻击，有些时候会叫做“拉身体”意思是晃动或倾斜身体来避开对手的攻击击。不用后跳来躲避，如对手踢向我们时，身体立即向后仰使对手的脚从身体上或眼前飘过。该动作不适合在离对手太远时操作，因为离太远会来不及回手。
knee
15.Gan Duay Khao Gan Te
是用身体强壮的部位来保护身体敏感部位。一般情况下的自我保护都会受到对手的攻击，因此要选用身体强壮的部位来抵挡对手的攻击。用膝部来保护腹部，胸部和全身，但无论如何，自我保护的同时也要时刻准备反击对手。
16.Gan Duay Khao Gan Theep
用膝保护自己，是用身体强壮的部位来保护身体敏感部位。一般情况下的自我保护都会受到对手的攻击，因此要选用身体强壮的部位来抵挡对手的攻击。用膝部来保护腹部，胸部和全身，但无论如何，自我保护的同时也要时刻准备反击对手。
17.Jhab Toom Te
按倒对手，在泰拳里有好几个这样的动作，但符合规则的是不能用脚拌倒对方，但可以选择挡、抱、按，然后推到对手推倒、抱住摔倒对手，或抱住胸部、腰部然后对手摔倒。无论如何，推倒对手是一门艺术，因为有时推倒对手不需要用太大的力气，也能使对手倒下。
18.Gan Duay Khane
挡护的意思用手臂挡住身体的敏感部位，用肘挡护住胸部。但无论如何，挡护后还是要及时回到能出击的动作。
19.Jhab Toom
按倒对手，在泰拳里有好几个这样的动作，但符合规则的是不能用脚拌倒对方，但可以选择挡、抱、按，然后推到对手推倒、抱住摔倒对手，或抱住胸部、腰部然后对手摔倒。无论如何，推倒对手是一门艺术，因为有时推倒对手不需要用太大的力气，也能使对手倒下。
20.Gan Duay Khao
是用身体强壮的部位来保护身体敏感部位。一般情况下的自我保护都会受到对手的攻击，因此要选用身体强壮的部位来抵挡对手的攻击。用膝部来保护腹部，胸部和全身，但无论如何，自我保护的同时也要时刻准备反击对手。
21.Plak Hai Seuy Lhak
用身体强壮的部位来抵挡对手的攻击。用膝部来保护腹部，胸部和全身，但无论如何，自我保护的同时也要时刻准备反击对手。
肘部抵御法
22.Pa Ta Duay Khane
是用手臂挡护身体敏感部位，为了保护手肘。手臂展开，回折挡护耳朵，脸部，下巴。自我保护的同时也要准备好回击对手。
23.Yok Lhob
是晃动身体或倾斜身体躲避，有些地方会叫做“拉身体”意思是晃动或倾身避开对手的冲击。不用往后跳，该动作不适合在离对手太远时操作，因为离太远会来不及回手。是晃动身体或倾斜身体来避开对方的攻击，有些时候会叫做“拉身体”意思是晃动或倾斜身体来避开对手的攻击击。不用后跳来躲避。该动作不适合在离对手太远时操作，因为离太远会来不及回手。
24.Thoy Sud Ra Ya
退后拉开与对手的距离，可以跳动，退后往后走，但必须过了对手的攻击范围。因此该动作退后的意思就是向后退躲避来自对手的攻击，然后再回到预备的动作。
25.Kod Pra Chid Tua
是挡护后的反击，意思是用身体坚固的部位来挡住对手要攻击的部位。对手通常攻击我们的敏感部位，如下巴、脖子、胸部、身体等部位。挡护要能抵御对手严重的攻击，然后用拳头回应，如抱住后膝撞。